为深入落实立德树人根本任务，切实关心教职工身心健康，提升教师队伍的心理韧性与职业幸福感，2026年5月21日下午，学校工会在活动中心三楼组织开展了教师心理关怀系列活动。活动以“心流时光·浮雕绘梦”手工疗愈与“教师的自我心理疏导与赋能”专家讲座相结合的形式，为全校教职工送上了一份特别的“心灵关爱礼包”。各二级学院、各部门教职工踊跃参与，现场气氛热烈温馨。
活动一：手工疗愈，在创作中安放情绪
5月21日下午两点十分，首场活动《心流时光，浮雕绘梦》石膏浮雕绘画手工疗愈工作坊率先开启。活动依托艺术创作特有的疗愈属性，引导教师在沉浸式创作中暂时抽离繁忙的教学与管理事务，回归当下。
《心理时光 浮雕绘梦》现场图
尹小敏老师首先介绍了“关注过程、不设评判”的创作原则，并通过简短的正念呼吸练习帮助教师们放松身心。随后，老师们自由选择喜爱的浮雕模具与丙烯色彩，在细腻的涂抹与勾勒中体验触觉与视觉的双重疗愈。
教职工沉浸式石膏浮雕绘画
石膏浮雕绘画部分成品
一件件素白的石膏胚逐渐变得色彩斑斓，原本紧绷的神经也在专注的创作中悄然舒展。不少教师表示，这是难得的一段“与自己独处”的静谧时光，在色彩流动间感受到了久违的松弛与掌控感。
合影留念
活动二：专家引领，为教师心理“健身”开方
第二场活动于16:10开始，学校特邀绵阳市中医医院主任医师、心理学专家陈天蓉带来题为《教师的自我心理疏导与赋能》的专题讲座。
陈主任结合多年临床经验，深入剖析了当前高校教师面临的“非教学负担重”、“管教边界模糊”、“职业发展焦虑”等多重压力源。她打破传统说教模式，从心理学与中医情志调摄双维视角出发，现场传授了“3分钟情绪急救法”、日常心理“健身房”建设技巧，并分享了针对不同体质教师的食疗与穴位调节方案。讲座内容务实、方法落地，引发了在场教师的强烈共鸣，为大家提供了可操作、可持续的自我关怀工具箱。
本次活动得到了全校各部门的积极响应，大家纷纷表示，学校组织的这场活动既“走心”又“实用”，真切感受到了学校对教职工身心福祉的高度重视与细致关怀。教职工是学校最宝贵的财富，教师的心理健康直接关系到育人质量与校园和谐。今后，学校将持续推进“教师关爱工程”，通过多元形式为教师赋能减压，努力营造理解、尊重、支持、温暖的校园文化生态，让每一位教师都能以更加积极、健康、饱满的状态投身教育事业。